ー柔軟基礎理論講座ー
【プライベート対面】
ー概要ー
○全7日間14時間を通して、
個別(1名様or2名様迄対応)対面にて柔軟基礎理論を学びます。
○新体操やコントーション・バレエ・ヨガなど
正常可動域を超える種目の、
その先の領域における全身の関節可動域の広げ方、
筋収縮のコントール法の理論と実践。
○基礎理論を応用した呼吸スキルの習得方法の工程を学びます。
○バーとゴムバンドを利用した柔軟の実践訓練を通して、
柔軟に動くための基礎と身体能力を養います。
○今後、柔軟トレーナーとして活動をご検討されておられる
方向けの、レッスンプログラムの作成方法及び
トレーナースキルの情報の共有。
ー対象者ー
○パフォーマー、ダンサー、
各種目(新体操、コントーション、バレエ、ヨガ等の)先生or
講師、各種インストラクターorトレーナー。
○ご自身の専門種目を、現在も含め継続的に行われている方。
○柔軟性の高い身体の使い方とそのメカニズムを知りたい方。
○知識上での理解と、自身の身体能力に格差を感じられる方。
または、格差を解消されたい方。
○指導スキルの向上を目指されたい方。
○柔軟に自身の身体を扱うためのスキルアップを目指したい方。
ー日程＆カリキュラム内容ー
全7日間14時間。
▷1講義2時間(理論×1時間、実践×1時間)×7講義＝14時間
(※修了証あり。)
全日程、毎月お客様とスケジュールを擦り合わせながら
行なっていくスタイルとなります。
また、理論情報の理解と消化の兼ね合いにより
1ヶ月×2講義内のペースにてご受講
頂く形となりますこと何卒ご了承くださいませ。
また、全カリキュラムの受講完了期限につきましては、
やむおえない事情を除き、
講座スタート日より半年以内とさせて頂きます。
| 1講義目 | ◻︎理論:全身の主要関節の動かし方と その法則の基礎理論を学びます。 ◻︎実践:下肢関節の癖の見極め方と 基礎脚力トレーニングを行います。 |
|---|---|
| 2講義目 | ◻︎理論:柔軟性に特化した筋収縮様式に ついて学びます。 ◻︎実践:体幹部の基礎感覚導入トレーニング を行います。 |
| 3講義目 | ◻︎理論:下肢、股関節・仙腸関節の使い分 け、外旋と内旋の定義について学びます。 ◻︎実践:全方向(360度)への開脚を トレーニングしていきます。 |
| 4講義目 | ◻︎理論:体幹部前面の使い方、呼吸の基礎 理論を学びます。 ◻︎実践:バランストレーニングと腹斜筋を 使ったコアトレーニングを行います。 |
| 5講義目 | ◻︎理論:体幹部背面の使い方、背骨の伸ばし 方・曲げ方、重心移動スキルについて 学びます。 ◻︎実践:腰椎を曲げるための訓練を行い ます。 |
| 6講義目 | ◻︎理論: 初期動作に現れる癖の解決法、 呼吸の技法について学びます。 ◻︎実践: 上部胸椎を開くためのトレーニング を行います。 |
| 7講義目 | ◻︎理論:腹斜筋前部＆後部の使い分け、 アシストスキル・柔軟レッスンの 組み立て方について学びます。 ▷実践:総合練習。 |
ーご料金ー
【パーソナル】
税込¥115,500/1名様(税抜¥105,000)
1講義2時間▷¥15,000＋税(×7講義)の都度払い可。
【セミパーソナル】
税込¥169,400/2名様(税抜154,000)
(※お一人様のお支払い金額:税込¥84,700)
1講義2時間▷¥11,000(＋税)×2名様(×7講義)の都度払い可。
※2名様以上でのご受講につきましては、
ご知人様同士であることが前提となります。
何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。
ーお支払い方法ー
・現金でのお支払い
・PayPay決済
・銀行振り込み(三井住友銀行)
※銀行振込みをご選択された際の
振込み手数料はお客様負担となりますこと、
何卒ご了承くださいませ。
お支払い方法は、
当日受講される講義分のみの
都度払いor一括前払いのどちらかを
ご選択頂けます。
ー会場ー
〒530-0016
大阪市北区中崎
交通
大阪市谷町線 中崎町/徒歩2分
ＪＲ西日本各線 大阪/徒歩13分
大阪市御堂筋線 梅田/徒歩13分
阪急京都線 大阪梅田/徒歩10分
○プライベートサロンのため
ご予約完了後に会場の詳細をお知らせ致します。
○開始時刻10分前より入室可能となっております。
30分前などのご入室は、前のご予約の関係により、
ご遠慮頂いております。
何卒、ご了承くださいませ。
○常時、猫がいております。
猫アレルギーをお持ちのお客様は、
何卒ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。
ー特典ー
○規定の自主開催ワークショップへの参加費割引。
ーご用意頂くものー
・動きやすい服装
・靴下orデミシューズorバレエシューズ
・筆記用具
ーご予約方法ー
ご予約につきましては、
お客様とスケジュールを擦り合わせ、
日時を決定していきます。
(3ヶ月先までご予約前取り可。)
また、2名様以上でのご受講につきましては、
ご受講者様同士でのスケジュールの擦り合わせが
予め必要となりますこと、
何卒ご了承くださいますよう
お願い申し上げます。
ーご受講までの流れー
1.下記に記載の"キャンセルポリシー"＆"規定の注意事項"を
ご一読頂き、下記のお申し込みフォーマットよりお申し込みを
お願い致します。
※お申し込み完了には、キャンセルポリシー＆規定の注意事項
にご同意頂く必要がございます為、何卒ご了承くださいませ。
↓
2.お申し込み完了後24時間内に、お問い合わせ内容の確認メール
(スケジュール詳細PDF添付あり)をお送りさせて頂きます。
↓
3.講座内容の確認とスケジュールの擦り合わせを行います。
↓
4.講座前日に、ご予約通知メールをお送り致します。
↓
5.当日、大阪市北区中崎町の自宅サロンにて
講座スタートとなります。
以上がご受講までの流れとなります。
ーキャンセルポリシーー
キャンセル料金の発生はございません。
尚、やむおえない事情によりごキャンセルされる場合は、
他のお客様のキャンセル待ちもございますため、
早めのご連絡をお願い申し上げます。
その際、一括にて前払いでお支払い頂きました
ご料金につきましては、
受講残回数分全額返金させて頂きます。
また、頻繁な当日キャンセルや
無断キャンセルにつきましては、
ご予約を一切お断りさせて頂く場合がございますこと、
何卒ご了承くださいませ。
ー規定の注意事項ー
1.このlesson及び講座内容は、健康やリラクゼーション・
ダイエットやボディメイキング等、また気持ちよく無理のない
範囲で伸ばすストレッチを目的とした内容ではございません。
苦手分野へのアプローチやご自身の身体と真撃に向き合う
シチュエーションがございますこと、その旨を、予めご了承
くださいますようお願い申し上げます。
2.講座の録音・録画は復習等のために各自撮影可とさせて頂いて
おりますが、撮影動画を使ったパクリ講座開講、
及び模倣・講座内容の横流しコピーを目的とされる
ご受講や撮影は、ご遠慮頂いております。
発覚次第、受講不可とさせて頂きます。
その際の返金対応も致しかねますこと、何卒ご了承ください
ませ。
3.一定の学習を終えた証明として修了証をお渡しさせて
頂いております。そのため、お申し込みフォーマットには、
修了証に記載されたい氏名にてご入力くださいませ。
4.全カリキュラムの受講完了期限につきましては、
講座スタート日より半年以内とさせて頂きますこと何卒
ご了承下さいませ。
以上になります。
他にもご質問や不明点ございましたら、
お気軽にお問い合わせくださいませ。
ご受講心よりお待ち致しております^_^