ー団体様向けlessonー
【lesson・講座】
ーLesson概要ー
○ご依頼に応じて、
総合柔軟lessonor柔軟基礎理論を当スタジオにて
レッスンorセミナーを行います。
○総合柔軟レッスンでは
前屈、後屈、捻屈、側屈、360度開脚を使って、
全身の関節の可動域を上げていくと同時に、
可動域をコントロールする能力向上を目指した
柔軟トレーニングの実践＆解説を行います。
○柔軟基礎理論では13時間(3日間)を通して
講座形式で、柔軟トレーニングに必要な基礎理論を
座学で学びます。
ーMENUー
| 柔軟基礎lesson | 【lesson内容】 ○フロアにてゴムバンドや肋木を使用した基礎柔軟力向上トレーニングとなっております。 前屈、後屈、側屈、開脚(縦＆横)を使って、全身の関節の可動域を上げていくと同時に、可動域をコントロールする力をつける筋力トレーニング等の実践＆解説のクラスとなります。 運動時の呼吸法、視点の使い方、最大可動域拡大のための強度の圧迫ストレッチも含まれます。 【料金】 ○柔軟lesson:¥24000~(税抜)/70分~ ※1lessonの料金表記となっております。 【定員】 ○6名様迄(※4名様以上で開催) |
|---|---|
| 柔軟テクニカルlesson | 【lesson内容】 ◯胴体をしなやかに制御するために必要不可欠な基礎脚力の向上と、ポージング＆技のテクニック習得を目的とした柔軟クラスとなります。 キックアップトレーニングや四肢のよりテクニカルな使い方を実践していく中で、地に足を根付かせる力とそれを制御していく力を身に付けていきます。また、クラスの最後では、自身の課題のポージング＆技を練習するフリータイムを設けております。(※課題となるポージングや技が現在ない方は、 トレーナーが指定するものを練習しますのでご安心くださいませ。) 【料金】 ○柔軟lesson:¥24000~(税抜)/70分~ ※1lessonの料金表記となっております 【定員】 ○6名様迄(※4名様以上で開催) |
| 【講義】 柔軟基礎理論 | 【講座内容】 ○柔軟基礎理論を3日間(13時間) の講座形式で学ぶ座学となっております。 カリキュラム詳細はHP内のメニュー バナーより【柔軟基礎理論講座】を ご参照くださいませ。 【料金】 ○講座(13時間):¥78000(税抜)/1名様 ※1名様の料金表記となっております。 【定員】 ○6名様迄(※4名様以上で開催) |
※定員につきまして、
料金が変動する場合がございますため、
7名様以上をご希望の際は、
ご要望欄におおよその参加人数を
ご記入頂けますと幸いでございます。
ー対象者ー
【基礎＆テクニカル】総合柔軟lesson
・小学生以上の初心者様、パフォーマー、ダンサー、
各種目(新体操、コントーション、バレエ、ヨガ等の)練習生。
・柔軟に自身の身体を扱うためのスキルアップを目指したい方。
【柔軟基礎理論】講座
・各種目(新体操、コントーション、バレエ、ヨガ等の)先生or
講師、各種インストラクターorトレーナー。
・ご自身の専門種目を、現在も含め継続的に行われている方。
・柔軟性の高い身体の使い方とそのメカニズムを知りたい方。
・知識上での理解と、自身の身体能力に格差を感じられる方。
・指導スキルの向上を目指されたい方。
(※講座の対象年齢は18才以上となります。)
ーご用意いただくものー
・動きやすい服装
・靴下orデミシューズorバレエシューズ
・お飲み物
・筆記用具(講座時のみ必要)
必要な備品等は全てこちらでご用意させて頂きます。
またその際のレンタル料金は発生いたしません。
ーお支払い方法ー
・PayPay決済
・現金でのお支払い
・銀行振り込み(三井住友銀行)
・各種クレジットカード
(VlZA・Master・AMEX・DISCOVER・JCB)
※銀行振込みをご選択された際の振込み手数料は
お客様負担となります。
何卒ご了承くださいませ。
○入金期日
・総合柔軟lesson▷lesson当日の3日前迄。
・柔軟基礎理論講座▷講座開始日の14日前迄。
ーご受講までの流れー
1.下記に記載の"キャンセルポリシー"＆"規定の注意事項"を
ご一読頂き、下記のお申し込みフォーマットよりお申し込みを
お願い致します。
※お申し込み完了には、キャンセルポリシー＆規定の注意事項
にご同意頂く必要がございます為、何卒ご了承くださいませ。
↓
2.お申し込み完了後24時間内に、お問い合わせ内容の確認メール
をお送りさせて頂きます。
↓
3.スケジュール・lessonのご要望内容の擦り合わせをメールにて
行います。
↓
4.ご入金案内後、期日迄にご入金をお願い致します。
※ご入金確認完了後、入金確認完了のメールをお送りさせて
頂きます。
↓
5.lesson前日に、ご予約通知メールをお送り致します。
↓
6.当日、規定の会場にてlessonもしくは講座スタート
となります。
以上がご受講までの流れとなります。
ーキャンセルポリシーー
【基礎＆テクニカル】総合柔軟lesson
・当日の3日より前▷キャンセル料発生なし
・当日の1~3日前▷キャンセル料30%
・当日▷キャンセル料100%
【柔軟基礎理論】講座
・開始日の14日より前▷キャンセル料発生なし
・開始日の4~14日前▷キャンセル料30%
・開始日3日前~当日▷キャンセル料100%
※返金方法はご決済頂きました方法にてご返金させて頂きます。
なお、全ての返金時に生じる振込手数料につきましては、
お客様にてご負担をお願い申し上げます。
また、受講開始後のキャンセルにつきましては、
ご返金致しかねますこと何卒ご了承くださいませ。
ー規定の注意事項ー
1. このlesson及び講座内容は、健康やリラクゼーション・
ダイエットやボディメイキング等、また気持ちよく無理のない
範囲で伸ばすストレッチを目的とした内容ではございません。
苦手分野へのアプローチやご自身の身体と真撃に向き合う
シチュエーションがございますこと、その旨を、予めご了承
くださいますようお願い申し上げます。
2.【柔軟基礎理論講座】のご受講につきましては、
復習及び振替受講のために録画をさせて頂いております。
その際の講座動画のURL、パスコ―ド等を他の方に転送する
ことはお控えくださいませ。
発覚次第、受講不可とさせて頂きます。
その際の返金対応も致しかねますこと、
何卒ご了承くださいませ。
3.講座の座学につきましては、録音・録画・動画撮影は
ご遠慮頂いております。ご協力の程宜しくお願い致します。
※【バーor床】柔軟lessonにつきましては、録音・録画・
動画撮影、全て可。
4.パクリ講座開講、及び模倣・講座内容の横流しコピーを
目的とされる方のご受講は、ご遠慮頂いております。
発覚次第、受講不可とさせて頂きます。
その際の返金対応も致しかねますこと、
何卒ご了承くださいませ。
以上になります。
他にもご質問や不明点ございましたら、
お気軽にお問い合わせくださいませ。
ご受講心よりお待ち致しております^_^
※必ずお読み下さいませ。
"柔軟トレーナー:白 夕雨”による柔軟トレーニングは、
健康やリラクゼーション・ダイエットやボディメイキング等、
また気持ちよく無理のない範囲で伸ばすストレッチを
目的としたレッスンではございません。
柔軟力向上を目指すにあたり、トレーナーが身体に負荷を
かけるアジャストなども含まれることを、
ご理解、ご承知の上でご受講いただきますよう
お願い申し上げます。
また、現在痛めているところや、過去に大きなケガや病気、
常備薬等あれば事前にトレーナーにお伝えくださいませ。
ほかにも気になることや疑問点などがございましたら
事前にお伝えくださいようお願い申し上げます。