白 夕雨ーYu Hakuー

Give your mind and body flexibility.

ー総合柔軟トレーニングー

"柔軟基礎理論"に基づく
筋肉の柔軟力向上系トレーニング、
関節可動域の拡大＆制御、
お客様が専門とされている種目
(新体操・コントーション・バレエ・ヨガ・ダンス・
ピラティス・その他種目)
のパフォーマンス向上トレーニング、
基礎身体能力の底上げ、
筋肉の感覚導入などがメインとなります。

また出張グループlesson＆講座開講等も
全般的に承っております。
ご依頼の相談・質問等、
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
心よりお待ち致しております^ - ^

※必ずお読み下さいませ。

この総合柔軟トレーニングは、
健康やリラクゼーション・ダイエットやボディメイキング等、
また気持ちよく無理のない範囲で伸ばすストレッチを
目的とした内容ではございません。

柔軟力向上を目指すにあたり、トレーナーが身体に負荷を
かけるアジャストなども含まれることを、
ご理解、ご承知の上でご受講いただきますよう
お願い申し上げます。

また、現在痛めているところや、過去に大きなケガや病気、
常備薬等あれば事前にトレーナーにお伝えくださいませ。
ほかにも気になることや疑問点などがございましたら
事前にお伝えくださいますようお願い申し上げます。

※また、携わられている種目の上達等を目的される
お客様のためのパーソナルトレーニングとなっております。
そのため、受講理由が不明確もしくは
不当だと感じられた場合は、
ご予約をお断りさせて頂く場合がございますこと
ご了承くださいませ。
(例:運動不足解消目的、ひやかし・住所特定目的。等)

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