ー心身共に柔軟力をー


Give your mind and body flexibility.

ーIntroductionー


白 夕雨 (はく ゆう)
1986年生まれ。
職業:総合柔軟トレーナー

ーLesson概要ー


筋肉の柔軟力向上系トレーニング、
関節可動域の拡大&コントロール、
お客様が専門とされている種目
(バレエ・新体操・ヨガ・ダンス・
ピラティス・その他種目)
のパフォーマンス向上トレーニング、
基礎身体能力の底上げ、
筋肉の感覚導入などがメインとなります。

またセミナー&ワークショップ等も全般的に承っております。
ご依頼の相談・質問等、
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
心よりお待ち致しております^ - ^

ー注意事項ー

※必ずお読み下さいませ。

この柔軟トレーニングは、
健康やリラクゼーション・ダイエットやボディメイキング等、
また気持ちよく無理のない範囲で伸ばすストレッチを
目的とした内容ではございません。

柔軟力向上を目指すにあたり、トレーナーが身体に負荷を
かけるアジャストなども含まれることを、
ご理解、ご承知の上でご受講いただきますよう
お願い申し上げます。

また、現在痛めているところや、過去に大きなケガや病気、
常備薬等あれば事前にトレーナーにお伝えくださいませ。
ほかにも気になることや疑問点などがございましたら
事前にお伝えくださいようお願い申し上げます。

ーMENUー

ーCalendarー

下部にございますカレンダーにつきまして、
リアルクラスやオンラインクラスの
月スケジュールとなっております。

赤文字︎の横に記載されております時間枠は、
プライベートレッスンの受付枠(空き枠)となっております。
お気軽にお問い合わせ頂けますと幸いに存じます。

下部のカレンダーをタップ頂きますと拡大されます。↓↓↓

※12~1月のプライベートレッスン枠は、
ただ今満席となっております。
ご迷惑をお掛け致し誠に申し訳ございません。
来年2月よりご希望のお日にちを
お問い合わせフォームに2~3つご記入くださいませ。
何卒宜しくお願い申し上げます。

ーYouTubeー

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